※このページはプロモーションを含みます。

女性専用のジムを探していても、「マンツーマンでしっかり教えてもらいたい」「できるだけ費用を抑えたい」「食事についても相談したい」など、重視するポイントは人によって異なります。

そこで今回は、女性向けのトレーニング環境を用意しているGYMS（ジムズ）・UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）・FURDI（ファディー）の3サービスを比較します。

3社はいずれも女性が利用しやすい環境を整えていますが、サービスの仕組みは同じではありません。

GYMSは、女性専用のパーソナルトレーニングに加え、希望に応じて痩身エステや食事管理を組み合わせられることが特徴です。50分×8回のコースが税込25,520円で、別途月会費として税込4,180円がかかります。

UNDEUX SUPERBODYは、マンツーマンのパーソナルトレーニングと食事サポートを組み合わせた女性専用ジムです。集中コースでは宅配食を取り入れたプランも用意されています。

FURDIは一般的なマンツーマン型パーソナルジムとは仕組みが異なり、AIマシンとトレーナーのサポートを組み合わせた女性専用フィットネススタジオです。月額制で通い放題となっているため、自分のペースで運動習慣を作りたい場合にも検討できます。

料金だけを見て決めるのではなく、「どのような方法でトレーニングするのか」「何回通えるのか」「食事サポートが必要か」「レンタルサービスがあるか」といった点まで確認すると、自分に合ったサービスを判断しやすくなります。

1．GYMS（ジムズ）

出典：GYMS（ジムズ）公式サイト

GYMSの概要

GYMS（ジムズ）は、女性専用のパーソナルトレーニングを中心に、食事管理や痩身エステを必要に応じて組み合わせられるジムです。

基本となる60日集中プログラムでは、50分のパーソナルトレーニングを週2回程度、2か月で16回通う設計となっています。

トレーニングでは一人ひとりの目的や身体の状態を確認しながらメニューを組み立てます。単にトレーニング回数をこなすのではなく、骨格調整や体幹トレーニングなどを取り入れながら進める構成です。

さらに、食生活について相談したい人向けの食事管理サービスや、トレーニングとあわせて利用できる痩身エステも用意されています。

ウェア・シューズ・タオルのレンタル料金が月会費に含まれているため、仕事帰りなどに荷物を増やしたくない人にも利用しやすい環境です。ミネラルウォーターについては有料のため、飲み物を持参することもできます。

GYMSの特徴

女性専用のオーダーメイドプログラム

GYMSでは、利用者の目的や身体の状態に合わせてトレーニングメニューを組み立てます。

同じ「ボディメイク」が目的でも、気になる部分や運動経験、目指したいスタイルは人によって異なります。そのため、一律のメニューではなく、自分に合わせたトレーニングを受けたい人と相性のよいサービスです。

セッションは1回50分。骨格調整や体幹からスタートし、複数の無酸素運動を組み合わせる構成です。

60日集中プログラムでは週2回程度のトレーニングを基本とし、2か月で16回通う形です。

食事を極端に制限するのではなく、継続を考えたサポート

ボディメイクではトレーニングだけでなく、日々の食生活も重要なポイントです。

GYMSでは長期間の糖質制限を前提とせず、目標や期間に合わせた食事管理方法を提案しています。

食事管理サービスを利用する場合は月額2,900円が必要です。専属の食事担当トレーナーと店舗ごとの管理栄養士チームが連携してサポートする仕組みです。

短期間だけ食事量を大きく減らす方法ではなく、その後も自分で食生活を管理していくことを考えたサポートを希望する人は確認しておきたいポイントです。

5種類の痩身エステを組み合わせられる

GYMSの特徴として、パーソナルトレーニングだけでなく、希望に応じて痩身エステを組み合わせられることも挙げられます。

「トレーニングだけのジム」と「エステ」を別々に契約するのではなく、同じサービス内で両方を利用できる点が特徴です。

エステはあくまでオプションとして考え、トレーニング内容や費用を確認したうえで、自分の目的に必要かどうかを判断するとよいでしょう。

なお、身体の変化には個人差があります。エステを利用すれば特定の体重・体型変化が保証されるものではありません。

GYMSの実績データを見るときのポイント

そのため、「60日通えば8.60kg減る」と捉えるのではなく、過去の参加者を対象とした実績データの一つとして確認することが大切です。

GYMSの料金

項目	料金
月会費	4,180円（税込）
50分×8回コース	25,520円（税込）
1回あたりのコース料金	3,190円（税込）相当
入会金	キャンペーン適用で0円
食事管理サービス	月額2,900円
痩身エステ	月4回 合計18,000円
ウェア・シューズ・タオル	月会費に含む
ミネラルウォーター	有料

50分×8回のコース料金25,520円に月会費4,180円を加えると、基本部分は1か月29,700円（税込）が一つの目安です。

食事管理や痩身エステを利用する場合は、それぞれの費用が加わります。

60日集中プログラムでは2か月間で16回通うことが基本となっているため、単純に1か月分の価格だけを見るのではなく、必要な期間と総額を確認して検討しましょう。

また、3か月目以降は最大4回までのコース申込みとなるなど、最初の2か月と継続時では利用条件が異なります。

入会金無料キャンペーン実施中

無料体験90分 実施中

手ぶらで通いやすい

トレーニングを習慣化するときに意外と負担になりやすいのが、ウェアやシューズなどの荷物です。

• ウェア
• シューズ
• タオル

上記のレンタル料金は月会費に含まれています。

以前はミネラルウォーターを含めたレンタル関連料金が別途設定されていましたが、現在はウェア・シューズ・タオルが月会費に含まれる料金体系です。ミネラルウォーターは有料です。

GYMSのおすすめポイント

GYMSを検討するときに注目したいのは、マンツーマントレーニング・食事管理・痩身エステを目的に応じて組み合わせられることです。

パーソナルトレーニングだけを受けたい場合と、食事についても相談したい場合、エステも取り入れたい場合では必要なサービスが変わります。

GYMSなら基本となるトレーニングに必要なサービスを追加できるため、「最初からすべて込みの高額コースを契約する」という考え方とは異なります。

また、60日集中プログラムでは1回50分×月8回という頻度でトレーニングを行います。月に数回だけではなく、一定期間しっかり運動する機会を作りたい人にも検討しやすい内容です。

GYMSが利用しやすいケース

一方、毎回決まった時間に予約することが難しい人や、マンツーマン指導より好きな時間に自由に通うことを重視する人は、通い放題タイプのFURDIなども比較すると選択しやすくなります。

GYMSを検討するときの注意点

ダイエットやボディメイクによる変化にも個人差があるため、過去の実績数値を自分の結果として置き換えず、体験時に自分の目標や運動経験について相談しておくとよいでしょう。

GYMSまとめ

GYMSは、女性専用の環境で50分のパーソナルトレーニングを受けながら、必要に応じて食事管理や痩身エステを組み合わせられるサービスです。

60日集中プログラムでは、50分×8回が税込25,520円、月会費が税込4,180円。ウェア・シューズ・タオルのレンタルも月会費に含まれます。

トレーニングの内容や店舗の雰囲気が自分に合うか気になる場合は、90分の無料体験を利用して確認してから検討できます。

2．UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）

出典：UNDEUX SUPERBODY公式サイト

UNDEUX SUPERBODYの概要

UNDEUX SUPERBODYは、株式会社フィットクルーが運営する女性専用パーソナルジムです。

GYMSとは別の運営会社で、マンツーマンのパーソナルトレーニングと食事改善を中心としたサービスを展開しています。

特徴的なのが、集中コースにトレーニングだけでなく食事サポートを組み込んでいることです。

2か月集中コースでは50分×16回のパーソナルトレーニングを行い、宅配食付きプランも用意されています。

短期間の集中コースでトレーニングと食生活の両方を見直したい人が比較しやすいサービスです。

女性専用のマンツーマントレーニング

UNDEUX SUPERBODYでは、一人ひとりの体力や目標に合わせたパーソナルトレーニングを行います。

運動経験が少ない人にも対応しており、トレーニング経験の有無だけで判断する必要はありません。

一部スタジオではマシンピラティスも取り入れており、対象コースでは予約時にパーソナルトレーニングとピラティスを選べる仕組みもあります。店舗やコースによって内容が異なるため、希望する場合は利用予定店舗で確認しておきましょう。

食事サポートと宅配食

UNDEUX SUPERBODYでは、極端な食事制限ではなく、日常生活で続けることを考えた食事改善をサポートしています。

2か月集中コースの宅配食付きプランでは、糖質オフの宅配食16食がセットになっています。

「食事についてアドバイスを受けても、実際に何を食べればよいのか迷ってしまう」という人にとって、具体的な食事を生活に取り入れられることは特徴の一つです。

パーソナルトレーナーへの食事相談もできるため、運動だけでなく食生活も一緒に見直したい人が検討しやすいでしょう。

UNDEUX SUPERBODYの料金

項目	料金・内容
2か月集中コース	230,000円（税込）
トレーニング	50分×16回
入会金	33,000円（税込）
宅配食	16食付きプランあり
宅配食送料	別途（例：関東2,332円）
分割払い	最大60回
レンタルウェア・タオル	コース料金に含む
食事指導	コース料金に含む

2か月集中コースを一括で契約する場合、入会金33,000円とコース料金230,000円が基本となります。

宅配食付きプランで関東への送料2,332円を加えた例では、合計265,332円（税込）です。

分割払いにも対応していますが、分割手数料が加算されます。「月々○円」という表示だけで比較するのではなく、支払総額を確認することが重要です。

初回体験

手ぶらで通えるレンタルサービス

集中コースではトレーニングウェアやタオルのレンタルが料金に含まれています。

シューズ預かりやレンタルシューズにも対応しており、仕事や外出の前後に通いたい場合にも便利です。

シャワールームやパウダールームを備えたスタジオもありますが、一部店舗では設備が異なります。利用予定店舗の設備を事前に確認しておくと安心です。

UNDEUX SUPERBODYのおすすめポイント

UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングと食事サポートをセットで考えたい人に検討しやすいサービスです。

特に2か月集中コースでは、16回のマンツーマントレーニングに加え、宅配食や食事指導を利用できるため、「運動は教えてほしいけれど、毎日の食事もどうすればよいか知りたい」という場合に比較しやすくなっています。

一方で、GYMSやFURDIとは料金体系が大きく異なります。コース総額だけでなく、含まれるサービスまで確認して比較することが大切です。

UNDEUX SUPERBODYが利用しやすいケース

• 女性専用パーソナルジムを探している
• マンツーマンでトレーニングしたい
• 2か月程度の集中コースを検討している
• 食事改善もサポートしてほしい
• 宅配食を活用して食生活を整えたい
• ウェアなどを持参せず通いたい

トレーニングと食事を一つのプログラムとして取り組みたい人にとって、比較候補に入れやすいサービスです。

UNDEUX SUPERBODYを検討するときの注意点

UNDEUX SUPERBODYまとめ

UNDEUX SUPERBODYは、女性専用のマンツーマントレーニングと食事改善を組み合わせたパーソナルジムです。

2か月集中コースは50分×16回で230,000円（税込）。宅配食付きプランや食事指導、レンタルサービスなども用意されています。

料金だけで比較するのではなく、「食事まで含めてサポートを受けたいか」を考えるとGYMSやFURDIとの違いが分かりやすくなります。

3．FURDI（ファディー）

出典：FURDI（ファディー）公式サイト

FURDIの概要

FURDIは株式会社FURDIが運営する女性専用フィットネススタジオです。GYMS、UNDEUX SUPERBODYとは異なる事業者が運営しています。

GYMSやUNDEUX SUPERBODYのように、毎回トレーナーと1対1で一定時間トレーニングする一般的なパーソナルジムとは仕組みが異なります。

FURDIでは、AIマシンによるトレーニングとトレーナーによるサポートを組み合わせています。

AIマシンには約200種類のトレーニングが搭載され、利用者の目的や体力などに合わせてプログラムを作成。運動中は内蔵カメラが動きを分析し、角度・速度・タイミングなどをチェックする仕組みです。

さらに、トレーナーによる定期的なカウンセリングを行い、必要に応じてプログラムを変更します。

1回30分で取り組める

FURDIでは1回30分程度のトレーニングを基本としています。

「仕事や家事の予定があり、1時間以上の運動時間を毎回確保するのは難しい」という人でも、日常の予定に組み込みやすい設計です。

予約不要・通い放題で利用できるため、「毎週火曜日の18時」のように決まった時間へ通うより、空いた時間を活用したい人にも向いています。

365日利用でき、早朝から深夜まで営業する店舗もあります。ただし、営業時間やスタッフの在籍時間は店舗によって異なります。

AIとトレーナーの両方からサポート

FURDIではAIマシンだけに任せるのではなく、トレーナーによるサポートも受けられます。

定期的なカウンセリングを行い、現在の状態や目的に合わせてプログラムを調整する仕組みです。

一方、毎回50分程度を完全なマンツーマンで指導してもらうGYMSやUNDEUX SUPERBODYとはトレーニング形式が異なります。

「マンツーマン指導の時間」を重視するのか、「自分のペースで通える自由度」を重視するのかが比較のポイントになります。

FURDIの料金

プラン	料金
プレミアム会員	月額7,678円（税込）
スタンダード会員	月額8,778円（税込）
U-18会員	月額5,428円（税込）
事務手数料	5,500円（税込）
カード発行手数料	3,300円（税込）
入会金	0円

プレミアム会員は1年間の契約を前提に月会費が割引されるプランです。

スタンダード会員は月契約となっており、年間契約を前提にせず利用したい場合はこちらが比較候補になります。

U-18会員は、親権者が同じFURDI店舗の会員であることが利用条件です。

通い放題の月額制

FURDIの料金を見るときに重要なのが、月額料金だけでなく「通い放題」である点です。

GYMSは60日集中プログラムで月8回、UNDEUX SUPERBODYの2か月集中コースは16回と回数が決まっています。

それに対してFURDIは、営業時間内であれば自分の予定に合わせて利用できます。

そのため、週に何回程度通えるかによって、1回あたりの実質的な費用も変わります。

「週1回程度しか行けない」という場合と「短時間でも週3〜4回運動したい」という場合では、月額制のメリットの感じ方も異なるでしょう。

女性専用とセキュリティ

FURDIは女性専用スタジオです。

専用セキュリティキーによる入退館管理、防犯カメラ、警備会社につながる緊急呼び出しボタンなどを導入しています。

店舗によっては無人営業時間もあるため、スタッフが常にいる環境を希望する場合はスタッフ対応時間を確認しておくことが大切です。

FURDIのおすすめポイント

FURDIの特徴は、マンツーマン型パーソナルジムよりも「日常的に運動する場所」として使いやすい料金・利用システムにあります。

月額制で通い放題のため、短時間のトレーニングを高い頻度で取り入れたい人と相性のよい仕組みです。

また、自由に運動する一般的なフィットネスジムとも異なり、AIマシンとトレーナーが利用者に合わせたプログラム作成をサポートします。

「一般的なジムでは何をすればよいか分からないが、毎回完全マンツーマンでなくてもよい」という人にも比較しやすいサービスです。

FURDIが利用しやすいケース

• 女性専用ジムを利用したい
• 月額制で通いたい
• 運動を生活習慣に取り入れたい
• 1回30分程度から始めたい
• 予約せずに通いたい
• AIを使ったトレーニングに興味がある
• 完全マンツーマンにはこだわらない

特に「短期集中型のパーソナルジム」ではなく、「無理のない頻度で長く運動を続ける場所」を探している場合に違いが分かりやすいでしょう。

FURDIを検討するときの注意点

FURDIまとめ

FURDIは、AIマシンとトレーナーのサポートを組み合わせた女性専用フィットネススタジオです。

代表的な料金はプレミアム会員が月額7,678円（税込）、スタンダード会員が月額8,778円（税込）。入会金は0円ですが、事務手数料5,500円（税込）とカード発行手数料3,300円（税込）が必要です。

予約不要・通い放題で、1回30分程度から運動できることがGYMSやUNDEUX SUPERBODYとの大きな違いです。

GYMS・UNDEUX SUPERBODY・FURDIの比較表

3社の違いを同じ基準で整理すると、次のようになります。

比較項目	GYMS	UNDEUX SUPERBODY	FURDI
主な形式	女性専用パーソナルトレーニング	女性専用パーソナルトレーニング	女性専用AIフィットネス
代表料金	50分×8回 25,520円＋月会費4,180円	2か月16回 230,000円	月額7,678円～※店舗差あり
入会時費用	入会金0円キャンペーンあり	入会金33,000円	入会金0円、事務手数料等あり
1回の目安	50分	50分	約30分
利用回数	60日集中は月8回が基本	2か月集中は16回	通い放題
指導形式	マンツーマン	マンツーマン	AI＋トレーナー
食事サポート	有料オプション	集中コースに食事指導	トレーニング中心
宅配食	－	対象プランあり	－
痩身エステ	有料オプションあり	－	－
ウェア等	ウェア・シューズ・タオル込み	レンタルサービスあり	店舗確認
体験	90分無料体験あり	体験あり	無料体験あり
特徴	トレーニング＋食事管理＋エステを選択可能	集中トレーニングと食事サポート	予約不要・通い放題

女性向けパーソナルジムの選び方

1．料金は「月額」ではなく必要な総額で比較する

ジム選びで最初に目に入りやすいのが料金ですが、表示されている金額だけで判断すると実際の支払いとの差が生じることがあります。

たとえばGYMSは50分×8回が25,520円ですが、別途月会費4,180円が必要です。

UNDEUX SUPERBODYはコース料金に加えて入会金があり、宅配食の送料などが発生する場合があります。

FURDIは月額料金に加えて、入会時に事務手数料とカード発行手数料が必要です。

• 入会金
• コース料金・月会費
• レンタル料金
• 食事指導
• オプション
• 分割手数料

ここまで含めて確認すると、実際に必要な費用を比較しやすくなります。

2．マンツーマン指導が必要か考える

トレーニング形式も重要です。

GYMSとUNDEUX SUPERBODYはマンツーマン型のため、フォームや運動メニューについてトレーナーから直接指導を受けながら進めたい人が比較しやすいサービスです。

FURDIはAIマシンとトレーナーを組み合わせる形式で、毎回完全マンツーマンではありません。

その代わり、予約不要・通い放題という自由度があります。

「毎回トレーナーに見てもらいたい」のか、「自分で通いながら必要なときにサポートを受けたい」のかを決めると選択肢を絞りやすくなります。

3．食事サポートの内容を確認する

ダイエットやボディメイクを目的にする場合、食事についてどこまでサポートしてもらえるかも確認しましょう。

GYMSでは食事管理を有料オプションとして追加できます。

UNDEUX SUPERBODYは集中コースで食事指導を受けられ、宅配食付きのプランもあります。

FURDIは運動習慣を作ることを中心としたサービス設計です。

食事管理を自分でできる人と、具体的な食事内容まで相談したい人では、必要なサービスが異なります。

4．「短期集中」と「継続型」のどちらが合うか

GYMSの60日集中プログラムやUNDEUX SUPERBODYの集中コースは、一定期間に複数回のパーソナルトレーニングを受ける設計です。

一方、FURDIは月額制・通い放題で、日常生活の中に運動を取り入れていく使い方ができます。

短期間に運動する機会をしっかり確保したいのか、長期間無理なく続けたいのかを考えて選びましょう。

5．通いやすさも料金と同じくらい重要

どれだけサービス内容が魅力的でも、自宅や職場から通いにくい場所にあると継続が負担になる可能性があります。

• 営業時間
• 予約方法
• 予約の変更ルール
• ウェアのレンタル
• シューズの持参が必要か
• シャワー設備
• スタッフ対応時間

店舗までの所要時間とあわせて確認しておくと安心です。

希望別に3社を比較

マンツーマン＋エステも検討したい場合

食事サポートや宅配食も重視したい場合

月額制・通い放題を重視したい場合

申し込み前に確認したいポイント

女性専用ジムを契約する前には、料金以外の条件も確認しておきましょう。

特に短期集中プランや年間契約プランでは、途中で通えなくなった場合の取り扱いが重要です。

GYMSでは退会自体に解約金はありませんが、キャンペーン料金で申し込み、条件を満たさず短期退会すると割引が適用されなくなる場合があります。

FURDIのプレミアム会員は1年間の契約を前提とした料金です。

UNDEUX SUPERBODYについても、集中コースと継続コースでは解約方法などが異なります。

よくある質問

Q．GYMSの料金はいくらですか？

60日集中プログラム参加者向けの50分×8回コースは税込25,520円で、別途月会費4,180円が必要です。

基本部分を合計すると月29,700円（税込）が一つの目安です。

食事管理や痩身エステを追加する場合は別途料金がかかります。

Q．GYMSの入会金はいくらですか？

60日集中プログラム参加者向けに入会金0円のキャンペーンがあります。

通常入会金は税込19,800円で、短期退会などの場合はキャンペーン価格が適用されなくなることがあります。

詳細は申し込み時に確認してください。

Q．GYMSは無料体験できますか？

カウンセリングとトレーニングを組み合わせた90分の無料体験があります。

無料カウンセリングのみを選択することもでき、オンラインカウンセリングにも対応しています。

Q．GYMSは手ぶらで通えますか？

ウェア・シューズ・タオルのレンタル料金が月会費に含まれています。

ミネラルウォーターは有料なので、必要であれば飲み物を持参しましょう。

Q．GYMSの食事制限は厳しいですか？

長期間の完全な糖質制限を前提とせず、目標や期間に合わせた食事管理を行う方針です。

食事管理サービスを利用する場合は月額2,900円が必要です。

Q．GYMSの「平均-8.60kg」は誰でも同じ結果になりますか？

同じ結果になるわけではありません。

紹介されている数値は、オープンから約1年間に60日集中ダイエットコースへ入会し、計測に協力した利用者全員の平均結果です。

体重や体型の変化には個人差があります。

Q．GYMSとUNDEUX SUPERBODYの違いは？

どちらも女性専用のマンツーマン型パーソナルジムですが、料金体系や付帯サービスが異なります。

GYMSは50分×8回のコースに月会費を組み合わせ、食事管理や痩身エステを必要に応じて追加できます。

UNDEUX SUPERBODYの集中コースは、トレーニングと食事指導を組み合わせ、宅配食付きプランも用意されています。

Q．GYMSとFURDIの違いは？

大きな違いはトレーニング形式です。

GYMSはトレーナーによるマンツーマントレーニングが中心です。

FURDIはAIマシンとトレーナーによるサポートを組み合わせた形式で、予約不要・通い放題となっています。

毎回マンツーマンで指導を受けたいのか、自分のペースで通いたいのかを基準に比較すると分かりやすいでしょう。

Q．女性専用ジムは初心者でも利用できますか？

今回比較した3サービスはいずれも、運動経験が少ない人でも利用を検討できます。

ただし、運動内容やサポート方法は異なります。体験やカウンセリングを利用し、運動経験や不安な点を事前に相談してから契約を判断するとよいでしょう。

まとめ｜料金だけでなくトレーニング方法とサポート内容まで比較しよう

GYMS、UNDEUX SUPERBODY、FURDIはいずれも女性が利用できるトレーニングサービスですが、料金体系と利用方法には大きな違いがあります。

UNDEUX SUPERBODYは、マンツーマントレーニングと食事改善をまとめて取り組みたい場合に比較しやすく、集中コースには宅配食付きのプランもあります。

FURDIはAIマシンとトレーナーのサポートを組み合わせた月額制の女性専用スタジオで、予約不要・通い放題という自由度が特徴です。

どのサービスが合うかは、料金だけでは決まりません。

• マンツーマンで教えてほしい
• 食事についても相談したい
• エステも利用したい
• 短時間でこまめに通いたい
• できるだけ手ぶらで通いたい

といった希望を整理して比較することが大切です。

GYMSが気になっている場合は、いきなり契約するのではなく、まず90分の無料体験でトレーニング内容や店舗の雰囲気を確認できます。

料金やオプションについて分からないことがあれば、カウンセリング時に「毎月いくら必要になるのか」「希望するサービスを追加した場合の総額はいくらか」まで確認しておくと、契約後の費用も把握しやすくなります。