※このページはプロモーションを含みます。
パーソナルジムを探していると、「料金だけで選んでよいのか」「食事指導はどこまで受けられるのか」「トレーニング初心者でも通いやすいのか」など、さまざまな疑問が出てきます。マンツーマンで指導を受けられる点は共通していても、料金体系やトレーニング方針、食事サポート、設備、通い方などはジムによって異なります。
そこで今回は、BEYOND（ビヨンド）・24/7Workout・RIZAPの3つのパーソナルジムを比較します。
それぞれの特徴を確認しながら、自分がパーソナルジムに求めるものを整理していきましょう。
BEYOND（ビヨンド）
概要
BEYONDは、マンツーマンのトレーニングと食事に関するサポートを組み合わせながら、ボディメイクに取り組めるパーソナルジムです。単にトレーニング回数をこなすだけではなく、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたトレーニングを重視しています。
料金プランは大きく分けると、自分のペースで利用しやすい回数券と、食事管理まで含めて取り組めるライフプランニングコースがあります。「食事管理までサポートしてほしい」という方だけでなく、「まずはトレーニングを中心に始めたい」という方も選択肢を検討しやすい料金体系です。また、全コースで入会金が0円となっているため、コース料金とは別に高額な入会金が発生しない点も確認しておきたいポイントです。
特徴
一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニング
パーソナルジムを利用するメリットのひとつが、自分の身体や目標に合わせたトレーニングに取り組めることです。BEYONDでは、トレーナーからマンツーマンで指導を受けながらトレーニングを進めます。筋力トレーニングに慣れていない場合、自分だけでは「どの種目を選べばよいのか」「どのくらいの重量が適しているのか」「フォームが合っているのか」と迷うことがあります。
マンツーマンであれば、フォームを確認してもらいながら進めやすく、トレーニング経験に合わせたメニューにも取り組みやすくなります。ボディメイクを目的としている方はもちろん、これから運動習慣をつけたい方にとっても検討しやすい環境です。
トレーニングだけでなく食事についても相談できる
身体づくりを考える場合、トレーニングとあわせて確認したいのが日々の食生活です。BEYONDでは、食事量を極端に減らすことだけを目的にするのではなく、食べるものやタイミングなども考えながら食生活を整えていく考え方を採用しています。特に食事管理を重視したい場合は、ライフプランニングコースが選択肢になります。
ライフプランニング16には2ヶ月間、ライフプランニング24には3ヶ月間のパーソナル食事管理が含まれています。「トレーニング方法だけでなく、普段の食事も見直したい」という方は、回数券とライフプランニングコースの違いを確認して選ぶとよいでしょう。
回数券と食事管理付きコースから選択できる
BEYONDでは、全員が同じコースを契約する仕組みではありません。自分のペースでトレーニングを受けたい方には回数券、一定期間にトレーニングと食事管理を組み合わせたい方にはライフプランニングコースがあります。回数券は10回・20回・30回から選択可能です。「仕事の予定が変わりやすい」「週○回と固定するより、自分の予定に合わせて通いたい」という場合には回数券を検討しやすいでしょう。
一方、食生活も含めて一定期間サポートを受けたい場合は、ライフプランニングコースとの違いを確認してみてください。
料金
BEYONDは全コース入会金0円です。主な料金は次のようになっています。
回数券
| コース | 回数 | 料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| STANDARD 10 | 10回 | 102,300円 | 10,230円 |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 187,000円 | 9,350円 |
| BEYOND 30 | 30回 | 264,000円 | 8,800円 |
回数券にはアフタープロテインが含まれ、20回・30回ではロッカー無料の特典もあります。食事管理をコースに含める必要がなく、トレーニングを中心に利用したい方は回数券から検討できます。
ライフプランニングコース
| コース | 回数・期間 | 料金（税込） | 主な内容 |
|---|---|---|---|
| ライフプランニング16 | 16回・2ヶ月 | 290,400円 | パーソナル食事管理2ヶ月、アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| ライフプランニング24 | 24回・3ヶ月 | 435,600円 | パーソナル食事管理3ヶ月、アフタープロテイン、ロッカー無料 |
ライフプランニングコースは、パーソナルトレーニングに加えて食生活も一定期間サポートしてもらいたい方に向いています。料金だけを見るのではなく、食事管理が必要かどうかまで考えて回数券と比較すると、自分に必要なプランを判断しやすくなります。
なお、北海道の店舗は一部料金体系が異なります。また、一部店舗には異なる料金のプランが用意されている場合があります。契約する店舗とプランを決める際は、最終的な料金を確認してください。
コース終了後に利用できるマンスリープランもある
回数券またはライフプランニングコースを終了した後は、継続利用向けのマンスリープランも選択できます。
| マンスリープラン | 回数 | 月額料金（税込） |
|---|---|---|
| マンスリー2 | 月2回 | 17,600円 |
| マンスリー4 | 月4回 | 35,200円 |
| マンスリー8 | 月8回 | 69,300円 |
短期間だけトレーニングして終了するのではなく、その後も定期的にパーソナルトレーニングを続けたい場合に検討できるプランです。
おすすめポイント
入会金0円
パーソナルジムでは、トレーニング料金とは別に入会金が必要になる場合があります。BEYONDは全コースで入会金がかからないため、料金を比較するときはコース料金を中心に検討できます。入会時の費用を比較したい方にとって、確認しておきたいポイントです。
初回体験トレーニング0円
初めて利用する方は、体験トレーニングを無料で受けられます。パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気も継続しやすさに関わるため、契約前に実際のトレーニングを経験できるのは便利です。カウンセリングも無料なので、料金やトレーニング内容について相談してから検討できます。詳細は公式サイトをご確認ください。
分割払いにも対応
まとまった支払いが気になる場合は、分割払いも選択できます。分割払いでは手数料を含めた支払総額が一括料金より大きくなるため、月々の金額だけでなく総額まで確認したうえで選びましょう。利用条件もあります。詳細は公式サイトをご確認ください。
無料カウンセリングで相談できること
BEYONDでは無料カウンセリングを利用できます。カウンセリングでは、ライフスタイルや姿勢、食生活、生活習慣などを確認しながら、身体に関する悩みを相談できます。「パーソナルジムを利用した経験がないので何を選べばよいかわからない」「回数券とライフプランニングのどちらが合っているかわからない」といった場合にも、契約前に相談できます。
体験トレーニングも初回無料なので、料金表だけでは判断しにくいトレーニング内容や店舗の雰囲気まで確認してから検討するとよいでしょう。
設備・アメニティ
トレーニングを継続するうえでは、設備や持ち物も確認しておきたいポイントです。BEYONDは全店にシャワーがあり、シャンプー・コンディショナー・ボディソープなどのアメニティも用意されています。
一方、現在は靴の貸し出しを行っていないため、トレーニング用の靴は持参する必要があります。アメニティの内容には店舗による違いがあります。「完全に何も持たずに通える」と考えるのではなく、利用予定店舗で必要な持ち物を確認しておくと安心です。
利用シーン
BEYONDは、次のような場合に比較候補へ入れやすいパーソナルジムです。
- 入会金をかけずにパーソナルジムを始めたい
- 契約前に実際のトレーニングを体験したい
- 自分のペースで使える回数券を選びたい
- トレーニングと食事管理を組み合わせたい
- 短期コース終了後も月額プランで継続したい
- トレーナーからマンツーマンでフォームや運動方法を教わりたい
特に、回数券と食事管理付きコースを分けて選べることは、比較するときに注目したい部分です。食事管理まで必要なのか、トレーニングを中心に利用したいのかを考えてからプランを選ぶことで、目的に合わせやすくなります。
まとめ
BEYONDは、マンツーマントレーニングを中心に、必要に応じて食事管理まで組み合わせられるパーソナルジムです。STANDARD 10は10回102,300円（税込）、ライフプランニング16は16回・2ヶ月290,400円（税込）。全コース入会金0円で、初回限定の体験トレーニングも無料です。料金だけではなく、トレーナーとの相性や店舗の雰囲気まで確かめたい方は、無料カウンセリングと初回体験を利用して判断するとよいでしょう。
24/7Workout
概要
24/7Workoutは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられるジムです。特徴のひとつが、通い方に合わせて料金プランを選択できることです。曜日と時間を固定する「固定プラン」、利用日時を選択できる「フリープラン」、短期間や自分のペースで利用しやすい「一括プラン」があります。「毎週決まった曜日に通いたい」「仕事の予定に合わせて予約日時を変えたい」といった生活スタイルの違いに合わせて検討できます。
特徴
月4回から利用できる料金体系
固定プランとフリープランは、それぞれ月4回・8回・12回・16回から選択できます。トレーニングは1回50分です。いきなり利用回数の多いコースを選ぶのではなく、自分が月に何回通えるのかを考えてプランを検討できます。
固定プランとフリープランを選べる
固定プランは曜日・時間を固定して通うタイプです。スケジュールを固定できる方であれば、フリープランより料金を抑えて利用できます。一方、勤務時間や休日が変わりやすい場合は、日時を選べるフリープランのほうが生活に合わせやすいでしょう。料金だけではなく、自分が実際に継続できる予約方法かどうかまで確認することが大切です。
個室型のトレーニング環境
店舗によって設備は異なりますが、個室型のトレーニング環境を採用し、レンタルウェア、シャワールーム、ドライヤーなどを備えた店舗があります。人目が気になりやすい方や、トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中したい方にとって確認しておきたいポイントです。
料金
代表的な料金は次のとおりです。
固定プラン
| 回数 | 月額料金（税込） |
|---|---|
| 月4回 | 33,440円 |
| 月8回 | 65,120円 |
| 月12回 | 95,040円 |
| 月16回 | 123,200円 |
フリープラン
| 回数 | 月額料金（税込） |
|---|---|
| 月4回 | 36,784円 |
| 月8回 | 71,632円 |
| 月12回 | 104,544円 |
| 月16回 | 135,520円 |
一括プラン
一括プランは1回10,450円（税込）から。1～100枚から選択でき、1回のトレーニング時間は50分です。入会金は16,500円（税込）です。プランや店舗などによって利用条件を確認する必要があるため、申し込み前に利用予定店舗の料金を確認してください。
おすすめポイント
24/7Workoutで注目したいのは、通う曜日・時間を固定できるかどうかによってプランを選べる点です。毎週同じ曜日・時間に通える場合は固定プラン、予定が変わりやすい場合はフリープランというように、自分の生活リズムを基準に検討できます。無料カウンセリングも利用でき、身体の状態や生活状況についてヒアリングを受けながら、目標に合わせたプランについて相談できます。施設や設備を契約前に確認する機会としても利用できます。
利用シーン
24/7Workoutは、月4回程度からパーソナルトレーニングを生活に取り入れたい場合や、曜日・時間を固定して定期的に通いたい場合に比較しやすいジムです。反対に勤務時間が不規則な場合は、固定プランの料金だけを見るのではなく、フリープランを利用した場合の料金で比較すると実際の負担を判断しやすくなります。ウェアなどのレンタル設備も店舗ページで確認できるため、仕事の前後に利用したい方は、営業時間とあわせてチェックしておきましょう。
まとめ
24/7Workoutは、固定プラン・フリープラン・一括プランなど、通い方に合わせて料金体系を選択できるパーソナルジムです。固定プランは月4回33,440円（税込）から、フリープランは月4回36,784円（税込）からとなっています。入会金は16,500円（税込）です。「決まった日時に通えるか」「予約の自由度を重視するか」を考えながら比較すると、自分に合うプランを判断しやすくなります。
RIZAP（ライザップ）
出典：RIZAP公式サイト
概要
RIZAPは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングに加え、食事や生活習慣まで含めたサポートを受けられるパーソナルジムです。主な料金プランには、一定期間集中的に取り組む「BASICプラン」と、継続利用を想定した「PRIMEプラン」があります。完全個室のトレーニングルームを用意しているほか、ウェア・タオルの貸し出しやアメニティ、ミネラルウォーターなどもプラン料金に含まれています。
特徴
トレーニングと食事の両面からサポート
RIZAPのBASICプランには、週2回のウェイトトレーニングだけでなく、食事指導も含まれています。短期間にトレーニングを集中して行うだけではなく、日々の食生活についてもトレーナーからアドバイスを受けたい方が比較しやすい内容です。BASICプランでは、会員専用のLINE公式アカウントを利用した食事アドバイスなどもサービスに含まれています。
完全個室でトレーニングできる
RIZAPでは完全個室のトレーニングルームを採用しています。周囲の利用者を気にせず、トレーナーとマンツーマンでトレーニングに取り組みたい方に適した環境です。ウェア・タオルの無料貸し出し、シャワールーム、アメニティなども用意されています。
料金
BASICプラン
BASICプランは全16回・2ヶ月から利用できます。
(16回・2ヶ月の場合)
- コース料金：327,800円（税込）
- 入会金：55,000円（税込）
- 合計：382,800円（税込）
- トレーニング：1回50分・全16回
料金には、ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ、ミネラルウォーター、食事指導などが含まれています。BASICプランは3ヶ月以上の設定もあり、期間とトレーニング回数が増えるほど総額も変わります。
PRIMEプラン
PRIMEプランは、長期的にトレーニングを継続したい方が検討できるプランです。
月額料金は利用回数によって異なり、
- 月2回：22,000円（税込）
- 月4回：40,700円（税込）
- 月8回：77,000円（税込）
となっています。開始から2ヶ月は月8回コースの利用となり、別途、入会金55,000円（税込）とPRIMEプラン登録料440,000円（税込）が必要です。初期費用を含めて比較することが重要なプランです。
おすすめポイント
30日間全額返金保証
RIZAPでは、入会時に契約したコースの初回利用日から30日間を対象とする全額返金保証制度があります。
ただし、RIZAPで販売する物品は対象外となり、返金には来店のうえ書面による手続きが必要です。また、この制度を利用すると再入会できないなどの条件があります。保証内容や適用条件を確認したうえで利用してください。詳細は公式サイトをご確認ください。
分割払いに対応
BASICプランでは分割払いも選択できます。分割払いは月々の負担を分散できますが、一括払いより支払総額が増えるため、契約前に総額を確認することが重要です。
利用シーン
RIZAPは、一定期間にマンツーマントレーニングと食事管理を組み合わせたい場合に比較しやすいパーソナルジムです。完全個室でトレーニングしたい方や、ウェア・タオルなどを利用して持ち物を減らしたい方にも選択肢になります。
一方で、BASICプランでは入会金を含めた2ヶ月の合計が382,800円（税込）となるため、予算を決めている場合は総額まで比較して判断しましょう。
まとめ
RIZAPは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングと食事アドバイスなどを組み合わせて利用できるパーソナルジムです。BASICプランは16回・2ヶ月327,800円（税込）で、別途入会金55,000円（税込）が必要です。トレーニング以外のサポート内容や完全個室の環境まで含めて比較したい方は、無料カウンセリングで具体的なプランを確認するとよいでしょう。
BEYOND・24/7Workout・RIZAP比較表
3社にはそれぞれ異なる料金体系があります。単純に「総額が安い・高い」だけで判断するとサービス内容の違いを見落としやすいため、入会金、利用回数、食事サポート、通い方などをまとめて比較してみましょう。
| 比較項目 | BEYOND | 24/7Workout | RIZAP |
|---|---|---|---|
| 主なプラン | 回数券・ライフプランニング | 固定・フリー・一括 | BASIC・PRIME |
| 入会金 | 0円 | 16,500円（税込） | 55,000円（税込） |
| 代表的な料金 | 10回102,300円（税込） | 固定：月4回33,440円（税込） | BASIC：16回327,800円（税込） |
| 食事サポート | ライフプランニングにパーソナル食事管理を含む | 食事について相談可能 | BASICなどに食事指導を含む |
| トレーニング | マンツーマン | マンツーマン・1回50分 | マンツーマン・1回50分 |
| 無料カウンセリング | あり | あり | あり |
| 体験 | 初回限定無料 | 利用条件を要確認 | カウンセリングで確認 |
| 分割払い | 対応 | 支払い方法はプラン等で確認 | 対応 |
| 特徴 | 回数券と食事管理付きコースを選べる | 固定日時と自由予約を選択可能 | 食事・生活習慣を含めたサポート |
| 設備 | シャワー・各種アメニティなど | 個室型・レンタルウェアなど※ | 完全個室・ウェア・タオル貸出など |
※24/7Workoutの設備は店舗により異なるため、利用予定店舗で確認してください。料金・プラン・キャンペーン等は変更される場合があります。契約前に各サービスの最新料金と適用条件をご確認ください。
パーソナルジムを選ぶときに比較したい5つのポイント
1．入会金ではなく利用期間全体の総額を見る
パーソナルジムの料金を比較するときは、月額や1回あたり料金だけで判断しないことが大切です。たとえばBEYONDは入会金0円ですが、24/7Workoutは入会金16,500円（税込）、RIZAPは55,000円（税込）です。一方で、それぞれプランに含まれる利用回数や食事サポートなどが異なるため、入会金だけでサービス全体の費用を判断することもできません。
「3ヶ月通った場合はいくらになるか」「食事管理を付けるといくらになるか」など、実際に利用したい条件で総額を比較しましょう。分割払いを利用する場合は、月々の支払額ではなく手数料を含む支払総額まで確認することも重要です。
2．食事管理をどこまで必要としているか考える
パーソナルジムを比較するときに大きな違いになりやすいのが食事サポートです。トレーニング方法だけを教わりたい方と、毎日の食生活まで見直したい方では必要なサービスが異なります。
BEYONDの場合、回数券とパーソナル食事管理付きのライフプランニングコースを分けて選択できます。RIZAPのBASICプランでは食事指導が料金に含まれています。食事管理の有無だけでなく、「どのくらいの期間サポートしてもらえるのか」「どのような方法でアドバイスを受けるのか」まで確認しておくと比較しやすくなります。
3．予約方法と通える時間を確認する
パーソナルジムは契約するだけでなく、継続して通えることが重要です。料金が希望に合っていても、自分が通える時間に予約できなければ利用しにくくなります。24/7Workoutでは固定プランとフリープランがあり、毎週同じ時間に通える方と、予定に合わせて日時を変えたい方の双方が検討できます。
BEYONDやRIZAPを検討する場合も、自宅や勤務先からの距離だけでなく、店舗の営業時間や予約の取り方まで確認しておきましょう。
4．トレーナーや店舗との相性を確認する
パーソナルトレーニングでは、トレーナーと継続的にコミュニケーションを取りながら運動することになります。そのため、料金表だけでは判断できない「説明のわかりやすさ」「店舗の雰囲気」「トレーニング環境」も重要な比較ポイントです。
BEYONDでは無料カウンセリングに加えて、通常11,000円（税込）の体験トレーニングを初回限定で無料利用できます。初めてパーソナルジムを利用する方は、こうした機会を使って実際の雰囲気を確認してから契約を判断するとよいでしょう。
5．卒業後・コース終了後まで考えて選ぶ
一定期間のプログラムが終わった後にどうするかも考えておきたいポイントです。自分でトレーニングを継続する方法もあれば、そのままパーソナルジムを利用し続ける方法もあります。
BEYONDには回数券またはライフプランニング終了後に利用できるマンスリープランがあります。RIZAPには継続利用を想定したPRIMEプランがあります。短期間の料金だけではなく、運動を習慣として続けたい場合にどのような選択肢があるのかも比較してみてください。
重視するポイントに合わせて3社を比較
初期費用を確認して選びたい場合
入会時の費用を重視するなら、まず入会金を比較してみましょう。BEYONDは全コース入会金0円です。一方、24/7Workoutは16,500円（税込）、RIZAPは55,000円（税込）の入会金があります。
ただし、実際に必要となる費用は選択するプランによって大きく異なります。入会金だけで判断せず、希望する利用回数や食事サポートを含めた総額を確認してください。
まず体験してから決めたい場合
パーソナルジムを初めて利用する場合、トレーニングの進め方やトレーナーとの相性を契約前に確認したい方も多いでしょう。BEYONDでは無料カウンセリングに加えて、通常11,000円（税込）の体験トレーニングを初回限定0円で利用できます。「パーソナルトレーニングそのものが自分に合うかわからない」という場合にも、実際に体験してから検討できます。
曜日・時間を決めて定期的に通いたい場合
毎週のスケジュールが比較的決まっている場合は、24/7Workoutの固定プランが選択肢になります。月4回33,440円（税込）から利用でき、月8回・12回・16回も選べます。予定が変わりやすい場合はフリープランもあるため、自分の生活リズムと料金のバランスを比較してみましょう。
食事まで含めて一定期間取り組みたい場合
トレーニングだけでなく食生活も見直したい場合は、食事サポートの内容を重点的に比較します。BEYONDではライフプランニング16・24にパーソナル食事管理が含まれています。RIZAPのBASICプランもトレーニングと食事指導を組み合わせた内容です。どちらも料金や期間が異なるため、必要なトレーニング回数と食事サポート期間を整理して比較すると選びやすくなります。
BEYOND・パーソナルジムについてよくある質問
Q1．BEYONDの入会金はいくらですか？
BEYONDは全コース入会金0円です。回数券を選ぶ場合も、ライフプランニングコースを選ぶ場合も入会金はかかりません。
Q2．BEYONDの体験トレーニングは無料ですか？
初めて利用する方は、通常11,000円（税込）の体験トレーニングを初回限定0円で利用できます。無料カウンセリングも利用できるため、トレーニング内容や料金について相談してから契約を検討できます。詳細は公式サイトをご確認ください。
Q3．BEYONDの一番安い回数券はいくらですか？
STANDARD 10が10回102,300円（税込）で、1回あたり10,230円です。20回のACHIEVE 20は187,000円（税込）、30回のBEYOND 30は264,000円（税込）となっています。
Q4．BEYONDでは食事管理も受けられますか？
ライフプランニングコースにはパーソナル食事管理が含まれています。ライフプランニング16は16回・2ヶ月290,400円（税込）で食事管理2ヶ月、ライフプランニング24は24回・3ヶ月435,600円（税込）で食事管理3ヶ月です。
Q5．パーソナルジムは料金だけで比較しても大丈夫ですか？
料金は重要ですが、それだけで決めるのではなく、トレーニング回数、1回あたりの時間、食事サポート、予約方法、設備、店舗への通いやすさなども比較すると選びやすくなります。同じ「2ヶ月」のプランでも含まれるサービスが異なることがあるため、総額とサービス内容をセットで確認することが大切です。
Q6．初心者でもパーソナルジムを利用できますか？
パーソナルジムでは、トレーナーと相談しながらトレーニング内容を決められます。運動経験が少なく不安な場合は、無料カウンセリングや体験トレーニングが利用できるジムから確認してみる方法があります。体験時には、フォームの説明がわかりやすいか、質問しやすいか、無理なく通えそうかなども確認してみてください。
まとめ
BEYOND、24/7Workout、RIZAPはいずれもマンツーマンでトレーニングを受けられるパーソナルジムですが、料金体系やサービス内容には違いがあります。
BEYONDは、入会金0円で、回数券と食事管理付きのライフプランニングコースから目的に合わせて選択できることが特徴です。回数券はSTANDARD 10が10回102,300円（税込）から。食事管理も受けたい場合は、16回・2ヶ月290,400円（税込）のライフプランニング16などを選べます。さらに、通常11,000円（税込）の体験トレーニングが初回限定0円なので、「料金表だけでは自分に合っているかわからない」という方も、実際のトレーニングを確認してから検討できます。
24/7Workoutは、曜日・時間を固定するプランと日時を選べるプランがあり、生活スタイルに合わせた通い方を検討できます。RIZAPは、完全個室のトレーニング環境や食事アドバイスなど、トレーニング以外も含めたサポートを重視したい場合に比較しやすいサービスです。
どのパーソナルジムが合うかは、予算だけでなく、目的、必要な食事サポート、通える頻度、トレーナーとの相性などによって変わります。特に初めてパーソナルジムを利用する場合は、いきなり料金だけで決めず、カウンセリングや体験を利用して店舗の雰囲気やトレーニング内容まで確認してみるとよいでしょう。
BEYONDが気になる方は、まず無料カウンセリングや初回無料の体験トレーニングから、自分に合うトレーニング方法やプランを相談できます。料金・プラン・特典等は変更される場合があります。申し込み前に利用店舗の料金や適用条件をご確認ください。